《志雲頻道》[健康傾] 帶氧或負重運動，那樣減肥更有效呢？｜ 運動可以抗衰老？| 分享在家做運動方法
陳志雲 《志雲頻道》[健康傾]
嘉賓：香港肥胖學會會董、香港中文大學矯形外科及創傷學系哲學博士 李韋煜博士
做運動減唔減到肥？
太肥係咪應該減咗磅先至做運動？
屋企可以做邊類型運動？
點樣知道自己心跳速度極限？
肌肉增長可以抗衰老？
一齊健康傾
