身體超重，不單影響外觀，也對健康有威脅。 香港糖尿聯會 主席 胡裕初醫生，想透過比較貼地的方法，鼓勵肥胖人士減重，從而改善健康，遠離三高（高血脂、高血壓、高血糖）。本身是跑步愛好者的胡醫生，與專業跑步教練潘錦暉(Kevin)分享這個想法，並與香港肥胖學會會董施佩嘉醫生等專業人士，共同設計專為肥胖人士而設的跑步訓練「Go膏Go」。

減重手術已有五十多年歷史，由於麻醉技術成熟，微創腹腔鏡手術普及，加上術後護理改善，大大降低病態肥胖症患者手術的風險及死亡率。

不同形式的手術可以減少三成至七成的多餘體重，成效顯著。但由於手術有風險，且有機會帶來長遠的後遺症，醫生只會建議病態肥胖症的病人，在控制飲食及運動治療失敗後，方才進行手術。

其實體重控制不只是為了外觀上的改善，更重要的是使身體更健康，減低肥胖導致的不良影響，例如糖尿病、高血壓、心血管疾病等等。

想藉住跑步減肥，唔係換對跑鞋落街就得，特別係肥胖而一向缺乏運動嘅朋友，更要學識技巧，先可以消脂兼唔傷身。